Vuoi essere sicuro in ogni situazione? (Autostima Incrollabile)
Come si fa a essere sicuro/a in ogni situazione?
Si può fare! E oggi ti spiego come si può sviluppare una grande sicurezza in se stessi e un’autostima incrollabile!
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Voglio essere più Sicuro! Ma come?
Questa è una domanda molto complessa.
Non parlerò solo di sviluppare una buona autostima o una buona sicurezza in se stessi ma come sviluppare una sicurezza valida in ogni situazione o come la chiamo io un’autostima incrollabile.
Partiamo dal capire che esistono vari livelli di autostima:
- Insicurezza o autostima zero
- Autostima situazionale
- Autostima robusta
- Autostima Incrollabile o sicurezza in ogni situazione!
Come sviluppare un’ottima sicurezza
Inoltre è importante capire che nessuno nasce sicuro o insicuro, oppure con una buona autostima o una cattiva autostima.
Tutti possono sviluppare una buona sicurezza in se stessi e un’ottima autostima.
Vediamo di seguito le 4 aree di intervento per sviluppare un’autostima incrollabile:
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1) Nutrire l’autostima
Riferimenti positivi – Bravo o brava – Processi dove farai passi in avanti
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2) Zona di comfort
Allargare in maniera intelligente al zona di comfort – Processo di crescita con una piccola destabilizzazione e un buon rafforzo – Far crescere la zona di comfort costantemente
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3) Co.Co.Mi. (Continuo e Costante Miglioramento)
Aumenta la sicurezza – Sviluppa nuove abilità – Crescita Personale
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4) Modello di Pensiero “esperienziale”
Tutto come esperienza – Vittorie e sconfitte come opportunità di crescita – Cultura dell’errore – Gestione ottimale degli alti e dei bassi come spiego in questo video: https://youtu.be/4Oh3R9NSBHw
