Vuoi Essere Felice o vuoi “Non Soffrire”?
C’è una grande differenza tra l’essere felici e il “voler non soffrire” tu a cosa stai puntando?
A cosa stai mirando e in cosa ti stai impegnando?
VIDEO FONDAMENTALE DA RIVEDERE TANTE VOLTE!!!
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Vuoi essere felice?
Questa domanda è una domanda che io reputo “direzionale”, significa che crea la direzione della nostra vita. La domanda non è sufficiente bisogna darsi una risposta e prendersi la responsabilità della risposta.
La maggioranza delle persone è concentrata sul non soffrire o solo sul problema e la sua soluzione immediata, pochissime persone sono concentrate sulla loro crescita e sulla creazione della loro felicità intima e profonda.
Guarda l’esempio che faccio alla lavagna per capire la differenza sostanziale e di vita sui 2 atteggiamenti diversi:
- Punto a creare la mia felicità
- Punto a eliminare la mia sofferenza
La risposta porta a scelte che condizionano la nostra vita.
Entrano nella logica dell’eliminare solo la sofferenza i seguenti atteggiamenti:
- Piccolo Appagamento istantaneo che ha delle conseguenze di lungo periodo (cibo spazzatura, dipendenze, alcool, fumo, medicinali per gestire emozioni, ecc…)
- Cercare la soluzione facile per risolvere una questione complessa
- Non prendersi la responsabilità delle proprie azioni e emozioni
- ecc…
Costruzione della Felicità
- A) Chiarezza
– Parti dallo stabilire cosa vuoi davvero e cosa vuoi realizzare nella tua vita
- B) Equilibrio tra passato, presente e futuro
– Passato: Dedica solo un 5% del tempo per “risolvere il passato”, per prenderti i riferimenti positivi e per imparare qualcosa di prezioso
– Futuro: Dedica un 5% del tempo per “progettare il tuo futuro” con obiettivi e una vision.
– Presente: VIVI e dedicati alla tua quotidianità concentrato su ciò che vuoi realizzare e goditi i momenti, qualsiasi essi siano!
- C) Progetto verso qualcosa da realizzare
– Senza realizzare qualcosa o un progetto è complicato essere davvero felici ed appagati.
- D) Soddisfare i bisogni evolutivi: “Crescita” e “Contributo”
– Lo ripeto in molti video. E’ importantissimo essere in un percorso di crescita personale e contribuire a far aumentare la qualità della vita delle persone per essere davvero felici ad un livello superiore!
