Se ti offendono… Buttali giù dalla Torre!

MI chiedete spesso nei commenti come fare o rispondere a chi ci offende.

In questo video ti spiego la strategia del “Buttali giù dalla torre!”.

Una strategia di comunicazione molto potente!

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Per vedere il video:

 

Buttali giù!

Partiamo da un presupposto molto importante.

Nessuno ti può offendere.

Una offesa avviene solo se tu accogli quella offesa.

Ricordati sempre che siamo noi i creatori delle nostre emozioni.

Creiamo le emozioni attraverso la fisiologia, il linguaggio interno, le convinzioni, le interpretazioni e il focus!

Quindi siamo noi che ci sentiamo offesi!

Ma quando succede?

• Quando diamo peso a quello che è stato detto o a chi lo ha detto.
• Quando lasciamo parlare il nostro EGO (che vuole avere sempre ragione)
• Quando interpretiamo sul personale quello che è stato detto
• Quando sentiamo l’obbligo di rispondere

L’errore N°1 è dare troppo valore all’altro e a quello che ha detto e reagire con una delle reazioni comuni:

Arrabbiarsi o spaventarsi! Se ti arrabbi o ti spaventi vince lui. Se non gli dai peso e mantieni sereno e divertito il tuo umore hai vinto tu! Tecnica: “Buttalo giù dalla torre!”

Questa è una strategia di comunicazione avanzata che fa parte della famiglia del “togli l’asciugamani”

L’obiettivo è quello di:

• Vincere la disputa mantenendo intatto il nostro umore
• Uscire dalla disputa con l’autostima rinforzata
• Preservare il proprio stato emozionale (felicità 🙂 )

Metafora della Torre!

Lui è sulla torre e ti sta offendendo.

La reazione comune è quella della rabbia e della paura, con te sotto che cerchi di farlo smettere ma stai sotto e non riesci.

Allora buttalo giù dalla torre! Come?

• Togligli valore
• Ironia
• Indifferenza
• Compassione
• Togligli l’asciugamani