Se parlano male di te…ecco cosa fare!
Quel tizio o quella tizia parla male di me! Come faccio?
Cosa dico? Come mi comporto?
Ecco alcuni spunti e strategie utili!
Se preferisci vedere il video:
Mi bombardate di domande su come gestire chi parla male di noi. Chi offende, chi critica ecc…
Un mio amico una volta disse: Se qualcuno ti parla alle spalle, tu Scorreggia!!! 🙂
Strategie un po’ forti!
Io preferisco spiegarti qualche strategia per renderti più forte emotivamente!
Come reagire a chi parla male di noi
Partiamo da cosa accade normalmente.
Qualcuno parla male di te e le reazioni sono di sofferenza, reazioni tipo:
- Dispiacere
- Rabbia – Rancore
- Paura
- Disprezzo
- Picco emotivo che porta a: Fuga, attacco, fissità
Sono tutte reazioni improduttive.
Ricordati sempre che una persona che ti provoca o parla male di te vuole provocarti una reazione. Se ci soffri Vince lui!
Ecco le Reazioni Ottimali su come reagire:
- Togliere potere
- Ironia
- Fregarsene Altamente
Ricordati sempre che una persona che ti provoca o parla male di te vuole provocarti una reazione. Se te ne freghi, Vinci TU!
Strategie ottimali per chi parla male di te
Queste invece sono alcune Strategie Ottimali:
Esistono 2 situazioni:
- Parlano male in nostra presenza
- Parlano male alle spalle
1) Quando parlano male in nostra presenza ecco come rispondere:
- Buttala sul ridere
- Esagera
- Togli l’asciugamani
- Togligli potere
- Ignoralo
2) Quando parlano male di te alle tue spalle ecco come rispondere
- Ignora
- Solo se si apre l’argomento utilizza le strategie sopra scritte
La strategia più potente è quella di capire che non possiamo controllare come gli altri si comportano. Non possiamo le loro parole ne le loro emozioni, ma possiamo controllare come noi interpretiamo queste esperienze!!!
Se la persona che parla male di noi è una personal per noi importante è fondamentale chiarire!!!
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Emilio
Mi è successo che una mia amica mi ha detto che un’altra amica ha parlato di me con disprezzo.
Devo crederle?)
Mauro Pepe
Ciao Emilio fregatene. O se vuoi davvero affrontare questa situazione affrontale insieme così entrambe devono dirti qualcosa.
Io personalmente non perderei il mio tempo prezioso in queste bambinate 🙂
Emilio
L’altra nega con rabbia.
Come devo comportarmi?)
mary
Mi trovo d’ accordo con te su quello che dici . Se qualcuno sparla di noi evidentemente ha del risentimento nei nostri confronti per qualche ragione ( spesso è per invidia, o può essere uno spasimante respinto che vuole vendicarsi così del rifiuto, ecc… ) quindi vuole procurarci un dolore, una sofferenza con il suo comportamento. Vuole che ci arrabbiamo, che perdiamo la nostra serenità.
Col suo comportamento cerca di danneggiare la nostra vita affettiva, sociale, lavorativa perchè vuole appunto che stiamo male e per sentirsi superiore a noi. Spesso purtroppo riesce a metterci contro gli altri perchè la gente in linea di massima è infelice, frustrata, invidiosa, vive una vita vuota perciò presta ascolto alle maldicenze dette sul conto degli altri, gode delle sofferenze altrui, facendo il gioco dello sparlatore invece di chiedersi per quale ragione Tizio sente il bisogno di sparlare di Caio, ed eventualmente allontanarsi dallo sparlatore ( visto che dimostra cattiveria e si sa che il serpente che oggi morde me domani morderà te ).
Complimenti per il tuo video e per il tuo prezioso aiuto a chi ne ha bisogno. Grazie per tutto ciò che fai.
Mauro Pepe
Grazie Mariella!!!