Pensieri negativi? Evita questi 5 Errori!
Fai Spesso Pensieri Negativi?
Pensieri brutti o addirittura bloccanti? Se sì allora sono sicuro che farai uno di questi 5 errori.
Tu meriti di essere felice. Come ogni altra persona su questa terra. Io ne sono convinto. Ma se resti ancorato ai tuoi pensieri negativi e li alimenti troppo non conquisterai la tua felicità!
Quindi se fai spesso pensieri negativi, leggi questo articolo o vedi il video realizzato sull’argomento:
Perchè hai pensieri negativi?
I pensieri Negativi servono per evitarci una sofferenza più grande. Sono utili per la sopravvivenza. Ma non sempre sono utili, a volte sono semplicemente improduttivi. Bisogna assolutamente bloccare il flusso di pensieri negativi.
Come farlo? Ti consiglio di vedere un video realizzato appositamente: https://youtu.be/WcMs9XKcaOU
Ma si possono anche sfruttare i pensieri negativi. A volte possono essere trasformati in spinte all’azione. Ad esempio immaginare che andrà male può bloccare, ma se lo trasformi in un invito a prepararti meglio diventa una spinta all’azione.
Il vero problema accade quando:
- Restiamo agganciati ai pensieri negativi;
- Pensiamo che questi pensieri rappresentano la realtà, dandogli troppo peso;
- Ci lasciamo bloccare da loro;
- Ci lasciamo sopraffare da questi brutti pensieri.
I 5 Errori che farai se crei spesso Pensieri Negativi
Vediamo ora i 5 Errori che farai se spesso crei Pensieri Negativi:
1 – Credere che siano reali
I Pensieri non sono mai la realtà ma sono una sua rappresentazione. I pensieri sono solo nella tua testa e sono forti o deboli in base a quanto potere gli dai.
2 – Sentirsi Speciale per i propri pensieri negativi o per le proprie sofferenze
Questa è la ragione principale per la quale le persone in difficoltà rifiutano di fare le azioni necessarie per riprendersi davvero. Si sentono importanti. Magari con frasi quali: “Come capita a me, non capita a nessuno” oppure “Nessuno mi può capire, a che livello io…”
3 – Coltivarli e nutrirli
Purtroppo molte persone restano agganciate ai pensieri brutti e continuano a nutrirli e a coltivarli. E loro crescono e creano molte difficoltà fino a bloccare addirittura la persona
4 – Illudersi che passino da soli
Nulla passa da solo. Bisogna affrontarla. I pensieri negativi, e la loro conseguente sofferenza non passa da sola. E’ molto meglio affrontarla e risolverla
5 – Non evolvere e non entrare in un percorso di crescita
Questo è l’errore principale. Siamo nati per evolverci, in qualsiasi ambito della nostra vita. Se non ci evolviamo non possiamo provare appagamento e felicità. Se non ci evolviamo tendiamo a creare un flusso di pensieri negativi e improduttivi
Come evitare i Pensieri Negativi
Ecco le soluzioni migliori per evitare i Pensieri Negativi:
- Blocca e interrompi il flusso dei pensieri negativi – attraverso la tecnica del “Reset e Rifocalizza”;
- Impara qualcosa;
- Trasformali in spinta all’azione – sfrutta questi pensieri per fare un salto di qualità. Impara a trasformali in una all’azione;
- Entra in un percorso di crescita personale – questo è probabilmente il consiglio più importante. Un percorso di crescita personale può cambiare la qualità della tua vita.
Questi 4 consigli ti possono permettere di fare un grande salto di qualità.
Tu riesci ad evitare i Pensieri Negativi? Segui questi consigli e riuscirai ad avere una vita più felice ed appagante.
