Le 5 domande Guida per il tuo Stato di Grazia
Ci sono volte in cui tutto ci riesce facile e raggiungiamo risultati straordinari!
Altre volte ci sono vittorie dove abbiamo vissuto uno “stato di grazia“. Uno stato dove tutto è semplice, tutto ha senso e ogni decisione che prendiamo è in linea con il nostro obiettivo. Inoltre sembra quasi di essere all’interno di un flusso di azioni, pensieri e comportamenti che ci guidano verso il successo. Otteniamo grandi risultati con uno sforzo ragionevole. Quasi senza percepire la fatica.
Ci piacerebbe ritornare a vivere quello stato di grazia, ma non sappiamo come fare.
Lo stato di Grazia si può innescare a patto che tu conosca la tua particolare Formula Magica per il successo.
Se preferisci guardare il video alla lettura del testo:
Vuoi scoprire la Formula Magica per il successo?
Ecco le 5 domande guida per scoprire la tua formula magica per creare il tuo stato di grazia:
Innanzitutto riprendi mentalmente un momento in cui hai reso al massimo, in cui eri particolarmente centrato e ti riusciva tutto facile. Rivivi quel momento mentalmente e poi rispondi alle 5 domande guida:
- Che sensazione provi?
Concentrati sulle sensazioni sia fisiche che emotive. Le sensazioni sono una mappa e rappresentano la chiave per rientrare in quello stato di grazia dove tutto è possibile e ogni obiettivo è alla tua portata. - Come respiri?
La respirazione è una delle funzioni regolatrici del nostro stato psico-fisico. La respirazione è anche un indicatore potente delle nostre emozioni. Sapere come stavi respirando ti aiuta a rientrare nel tuo stato di grazia. - Com’è la tua fisiologia?
Per fisiologia intendo dar peso a: Respirazione (come abbiamo già visto nel punto precedente), postura, sguardo, il volto deve è puntato, movimenti, forza e intensità muscolare, ecc… - Come sono i tuoi movimenti?
Come ti stai muovendo è importantissimo. I tuoi movimenti sono antigravitazionali o sono rivolti verso una direzione specifica. Sono veloci o lenti e misurati? ecc… - Cosa ti dici?
Il linguaggio interiore è una strategia potente che utilizziamo per rappresentare la realtà e per dare significati a quello che sta accadendo. La qualità del linguaggio incide sulla qualità dei nostri pensieri, delle nostre azioni, delle nostre convinzioni e dei nostri comportamenti.
La qualità delle risposte inciderà sulla tua capacità di stabilire la tua formula magica per il successo e di innescare il tuo Stato di Grazia.
