Le 3 Abitudini più potenti al mondo
Noi siamo le nostre abitudini!!!
Chi ottiene successo nel suo campo ha sicuramente abitudini produttive, abitudini di successo!
Chi non riesce a raggiungere i propri obiettivi sicuramente presenta delle abitudini improduttive che non lo rendono all’altezza dei risultati a cui ambisce!
Esistono 3 abitudini che sono straordinariamente potenti!
Le 3 abitudini più potenti al mondo!
Il mio modello di coaching si concentra moltissimo sul distruggere e sostituire abitudini depotenzianti con abitudini produttive (e di successo).
Come abbiamo visto i nostri risultati derivano dalle nostre abitudini. Ma purtroppo esiste il “mito dell’azione estemporanea”, cioè quello di sperare che da una sola azione si possa ottenere velocemente il successo. La differenza la fai sempre con le azioni che compi quotidianamente!
E’ quasi una formula matematica:
- Abitudini depotenzianti ti fanno fallire
- Abitudini di successo ti fanno vincere
In molti libri di crescita personale trovi la frase: “Se vuoi raggiungere un risultato ambizioso, trova un Campione che lo ha già raggiunto, e imitalo”
Io dico di più. Prendi un Campione studia le sue abitudini e poi creati le TUE abitudini speciali. Questo farà la differenza nella tua vita.
Non basta solo considerare le abitudini relative alle azioni che compi. E’ importante anche seguire le abitudini tipo:
- Abitudini di pensiero
- Abitudini di linguaggio
- Abitudini di azione e reazione
- Come interpreti abitualmente le tue esperienze
- Come abitualmente generi e strutturi le tue convinzioni
- le tue abitudini di scelta
- ecc…
Se preferisci guardare il video alla lettura del testo:
Le 3 Abitudini più potenti al mondo:
- Lavorare quotidianamente sul proprio MINDSET
- Vivere nel Presente con uno sguardo al futuro
- Lavorar su un progetto entusiasmante
1 – Lavorare quotidianamente sul proprio MINDSET
Una volta che hai stabilito cosa vuoi raggiungere e fissato i tuoi obiettivi è importante lavorare sul mindset per “programmare la tua mente” affinché tu sia la persona che già merita quei risultati.
Devi lavorare su:
- Linguaggio interiore ed esteriore
- Affermazioni
- Condizionamento
- Eliminare Convinzioni improduttive e creare convinzioni produttive
- Gestione delle emozioni e ginnastica emozionale
2 – Vivere nel Presente con uno sguardo al futuro
Molti ti dicono “vivi nel presente”. E’ correttissimo!
Il passato non esiste, esiste solo il ricordo. Dobbiamo imparare qualcosa o prendere riferimenti positivi e poi lasciarlo andare!
Il futuro non esiste ancora, esisterà. Il futuro è solo una rappresentazione della nostra mente su quello che potrebbe accadere. Va utilizzato solo per stabilire la rotta, il luogo dove vogliamo andare e sfruttare il “potere dell’anticipazione”.
Il presente è l’unica cosa che esiste ed è l’unica cosa che conta!!!
Il massimo quindi è stabilire la rotta e il luogo dove vogliamo andare (lo sguardo verso il futuro) e vivere quotidianamente nel qui ed ora per costruire quel futuro, godendo dei piccoli risultati ottenuto(sia positivi che negativi).
3 – Lavorare su un progetto entusiasmante
Non parlo di un progetto bello. Ma ENTUSIASMANTE!!!
Devi eccitarti al solo pensiero di lavorarci sopra. Devi essere contento nel percorso verso i tuoi obiettivi.
Ricordati che la maggioranza delle persone lavora a progetti di altri. Lavora e vive nei sogni di qualcun altro.
Esistono gli SPETTATORI e i PROTAGONISTI. Tu cosa vuoi essere?
Una delle mie frasi potenti è: “La felicità non è l’assenza di dolore ma sentirsi parte di un sogno, il proprio sogno”
