Il potere del Silenzio! Ti conosci davvero?

Stai bene con te stesso? o senti il bisogno di riempire i silenzi?

Questa domanda apre un mondo.

Oggi ti spiego il Potere del Silenzio!

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Ascolta il Rumore del Silenzio

Il Potere del silenzio ci regala:

• maggiore consapevolezza
• maggiore conoscenza
• facilitatore della guarigione emozionale.

Personalmente adoro il silenzio e mi piace anche restare in ascolto e in visione dei miei pensieri.

Spesso mi immergo e mi perdo tra i miei pensieri.

Ecco come puoi sfruttare e innescare il Potere del Silenzio:

• Togli il rumore di fondo 

spegni ogni forma di informazione esterna. Ascoltati davvero fisicamente, mentalmente e energicamente.

• Ascolta i tuoi pensieri

Resta nel qui ed ora. Osserva i tuoi pensieri in assenza di giudizio da osservatore esterno e accoglili come doni e come informazioni preziose.

• Accogli la scoperta

Quando lo fai da un po’ scoprirai:

1. I tuoi veri bisogni
2. cosa è davvero importante per te
3. chi è davvero importante per te
4. Inizi a liberarti dalle convinzioni comuni (devo guadagnare di più, devo vestirmi come…, devo andare a…, faccio questo così poi penseranno che…)

Ti consiglio di svolgere questo esercizio:

• da solo
• 30 minuti al giorni in completo silenzio (no tecnologie)
• meglio se puoi fare una passeggiata nella natura