Come Vincere le 4 Paure peggiori che ti Bloccano

Sai quali sono le 4 paure peggiori che ti stanno bloccando?

Indovina un po’…

…ok te lo dico io.

• Paura del Fallimento
• Paura del Cambiamento
• Paura di deludere gli altri
• Paura dell’incertezza

Sono 4 Paure che impattano sulla nostra vita. Sono convinto che anche tu hai provato queste paure davvero dolorose e magari, come me, hai anche trovato difficoltà a trovare le soluzioni.

 

In questo video troverai il come vincere le paure dolorose che ti bloccano!

Cos’è la Paura?

La paura è un’emozione dolorosa molto importante, grazie alla quale non ci siamo estinti. La paura è fondamentale per innescare degli ormoni che ci permettono di reagire ad un potenziale pericolo.

Ma ci sono paure reali e paure immaginarie. Le prime bisogna affrontarle con le reazioni ataviche, le seconde non ci servono e dobbiamo evitare che queste paure ci limitino.

 

Le 4 Paure

1 – Paura del Fallimento

La paura di fallire è molto comune e per molte persone è addirittura bloccante. Nasce come conseguenza del timore di soffrire a causa di un risultato negativo.

Tendiamo a creare una rappresentazione mentale del risultato negativo e per la paura di fallire ne rimaniamo agganciati. Ovviamente se immaginiamo che le cose vadano male tenderemo a realizzare proprio lo scenario che ci spaventa.

Soluzione alla Paura del Fallimento è:

•  Accettare il caso peggiore e trovare un’ipotetica soluzione al caso peggiore
•  Crearsi una rappresentazione mentale precisa del nostro successo. Di noi che raggiungiamo l’obiettivo

2 – Paura del Cambiamento

Questa è una paura primordiale. Il Cambiamento nel passato (preistorico) significava pericolo o potenziale pericolo. Oggi il Cambiamento è certo. Non puoi evitare di affrontare i cambiamenti e le persone che raggiungono il successo sono bravi a gestirsi nei cambiamenti.

Molte persone combattono contro la paura del Cambiamento e resistono al cambiamento, e questo li fa soffrire.

Esistono molti esempi di paura di cambiare come:

• Paura di cambiare vita
• Paura di cambiare lavoro
• Paura di cambiare fidanzato/a
• Paura di cambiare città
• Paura di cambiare casa

…

Soluzione per la Paura del Cambiamento:

•  Diventare più flessibili
•  Adattarsi velocemente ai cambiamenti della vita

3 – Paura di deludere gli altri

Questa paura entra nello spettro del giudizio e della critica. Chi è sensibile al giudizio altrui e ha paura del giudizio degli altri, tende ad avere anche paura di deludere gli altri.

Spesso tende a non creare dei rapporti aperti e sinceri proprio per la paura di deludere, e facendo ciò, perdono opportunità per raggiungere il loro obiettivi.

Soluzione della Paura di deludere gli altri:

•  Uscire dal ciclo del giudizio
•  Creare rapporti aperti e dove è possibile dire NO facilmente

4 – Paura dell’incertezza

La paura dell’incertezza è dovuta al nostro ancestrale bisogno di sicurezza. Spesso tendiamo ad essere bloccati nella valutazione dei rischi delle nostre scelte.

Soluzione della Paura dell’incertezza

• Creare un rapporto Rischio-Beneficio asimmetrico. Rischio 1 e Beneficio 3 o addirittura 5

 

Queste sono le soluzioni alle 4 Paure che ti bloccano!