Come creare un’Autostima Incrollabile

Ho fatto molti video su come Creare o Aumentare la propria Autostima. In questo video vado oltre. Vediamo come si può Creare un’Autostima Incrollabile!

Per restare sempre aggiornati:

🔴 Iscriviti al canale Youtube 🔔 ➜ https://goo.gl/afsMZV

🔥 Telegram ➜  https://t.me/mauropepementalcoach

📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM

Quindi in questo video non mi accontenterò di spiegarti come creare o migliorare la propria autostima ma voglio andare oltre. Come creare un’Autostima Incrollabile!

L’autostima è incrollabile quando:

Resiste agli imprevisti, cadute, risultati negativi e fallimenti e si Autoalimenta (Mind-set) sia quando le cose vanno bene che quando non vanno bene.

Ovviamente l’autostima si nutre come ho spiegato in moltissimi altri video (cerca su Youtube: “Mauro Pepe Autostima”)

Partiamo dalla definizione di Autostima:

L’autostima è la Stima di se data da una autovalutazione interna (feedback, analisi, riferimenti positivi e negativi)

Spesso l’autostima è anche la sensazione di sentirci adeguati o bravi in una situazione specifica.

Se preferisci vedere il video: 

 

 

4 Livelli di Autostima e sicurezza

Esistono 4 livelli di Autostima e sicurezza:

1. Insicurezza
2. Autostima Situazionale
3. Autostima Robusta
4. Autostima Incrollabile

Tutti possono avere e creare una buona autostima?

Sì assolutamente SÌ. 

Non si nasce con una buona autostima, ma va creata e nutrita, insomma c’è un prezzo da pagare!

Purtroppo molte persone non sviluppano una buona autostima perchè cadono nella trappola degli alibi a cui si affidano:

• Ambiente non ottimale
• Genitori
• Scuola
• ecc…

Come creare un’Autostima Incrollabile

Vediamo ora come creare un’Autostima incrollabile:

1) Procedi per gradi

Saltare i livelli non ha senso. Passa da Insicuro a autostima situazionale, poi verso l’autostima robusta e infine all’autostima incrollabile.

2) Lavora sul linguaggio produttivo

• Diventa bravo con il linguaggio trasformazionale
• Feedback Produttivo
• Elimina il giudizio e la critica

3) Riferimenti positivi

• Accetta i “bravo” che ti arrivano
• Attento ai “bravo” condizionati. Sono bravo solo quando…
• Prenditi i tuoi riferimenti

4) Processo di Crescita Personale

• Percorso Obiettivo/crescita
• Lavora sulla tua personale crescita
• Impara il feedback produttivo e applicalo
• Allarga la tua zona di comfort

5) Incrollabile

1. A) Elimina le logiche relative al giudizio-critica
2. B) Co.CO.MI. (Continuo e Costante miglioramento) (allargare la zona di comfort)
3. C) Cosa sei disposto a fare per diventare più bravo?
4. D) Vivi la tua personale Mission