4 Semplici Tecniche per Rilassarsi Profondamente e Prendere Sonno
Ti è mai capitato di rimanere sveglio fino a tardi e non riuscire a prendere sonno? Non riuscire a dormire è un problema molto comune, specialmente quando si conduce una […]
Tecnica Archivi - VinciConlaMente
Come migliorare la concentrazione.
Nei campi, nelle palestre, nelle piscine e in ogni luogo dove vado, come mental coach, a guardare gli allenamenti o le gare sento spesso frasi quali: “devi essere più concentrato!”, […]
Golf: Come allenare il Tee Shot con l’allenamento mentale
Il Tee shot è il colpo che più viene allenato sui campi da Golf. Basta passeggiare in un circolo di golf, andare nel campo pratica e trovare tante persone con […]
Come migliorare la resistenza fisica e mentale!
Per vincere nello sport, e anche nella vita, bisogna sviluppare una straordinaria resistenza fisica e mentale. Per raggiungere obiettivi sfidanti che poche persone hanno l’ardire di porsi, bisogna essere disposti […]
Come migliorare la preparazione atletica con il mental training
Questo è un periodo particolare per molti atleti. Ci sono sport che vedono il culmine della loro stagione in estate e ci sono sport che utilizzano agosto per la preparazione […]
10 passi verso il tuo successo personale!
Ognuno di noi costruisce il suo destino. Lo fa con i suoi livelli di pensiero, le sue convinzioni e le sue scelte. Ma quello che più di tutto incide sui […]
Come migliorare la tecnica nel tennis!
Quando incontro un atleta professionista che vuole farsi seguire da me come mental coach, voglio crearmi il quadro completo della sua attività da sportivo. Mi piace sfruttare la mia visione […]
Trasforma i 6 pensieri che distruggono il tuo successo!
Alcuni formatori che stimo spesso dicono che “siamo la somma dei nostri pensieri”. Dato il mio background matematico, non penso sia davvero la somma, ma sicuramente i nostri pensieri stabiliscono […]
Motivazione duratura! Ecco i 5 passi fondamentali!
“La motivazione è la linfa vitale per ogni nostro cammino” Senza motivazione non è possibile raggiungere nessun obiettivo degno di nota. Senza essere motivati nessuna azione presenterà quella forza e […]
Come gestire le critiche altrui!
Questo è un argomento molto gettonato tra le persone che mi contattano per le mie coaching. Soffrono il peso delle critiche e spesso si fanno condizionare dal giudizio degli altri. Uno […]
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