Lo sapevi che ci si può allenare per raggiungere le massime prestazioni e la peak perfomance? Non solo nello sport, ma anche nello studio, nel lavoro e sul palco, qualunque […]
La preparazione mentale è molto importante anche nello Sport. Infatti si sente molto spesso parlare di atleti che conducono una vita molto rigida all’insegna della disciplina per poter raggiungere grandi […]
Ti è mai capitato in una gara particolarmente importante che ad un certo punto il tuo corpo è esausto? Ti senti stanco o addirittura sei attaccato dai crampi. Magari manca […]
