Per vincere ci devi credere, con tutto te stesso!
Quando le cose vanne bene, seguono perfettamente il programma che ci siamo costruiti. Senza intoppi e senza “cadute” credere di poter raggiungere traguardi straordinari è facile. Ma se le cosa […]
Mental coaching sportivo Archivi - Pagina 5 di 9 - VinciConlaMente
Vuoi vincere? Impara a respirare bene!
L’80% degli atleti che seguo e che ho seguito nel passato utilizzava male la propria respirazione, in parole povere, non respirava bene, almeno non in maniera adatta ad uno sportivo […]
Come aumentare la determinazione in gara!
Lavorando quotidianamente con atleti e ci sono alcuni argomenti che stanno a cuore un po’ a tutti loro. Uno di questi è la capacità di aumentare la propria determinazione sia […]
Preparazione mentale alla gara!
La maggioranza degli atleti, anche professionisti, non sanno prepararsi correttamente prima di una gara. Non parlo della preparazione fisica e neanche della preparazione tecno-tattica, ma di quella che fa la […]
Come diventare un attaccante straordinario!
Seguo il calcio da tanti anni, e da tifoso, ho sempre ammirato i grandi attaccanti, capaci di cambiare le sorti ad una partita. Sia attaccati tecnici e geniali, sia i […]
Tecniche di rilassamento per Campioni!
Dopo l’ennesimo oro con record di Usain Bolt, rimasi molto colpito da quello che disse nell’intervista successiva alla vittoria. Il Campione giamaicano affermò che lui era così scenografico prima della gara […]
Come migliorare la concentrazione nello sport!
La concentrazione è un’abilità molto importante da sviluppare per essere un campione nel proprio sport. Saper gestire i propri livelli di concentrazione può incidere sulla prestazione, e in alcuni casi, può […]
La grande illusione del Talento!
La maggioranza delle persone pensa e crede che i Campioni nascano con un talento straordinario e per questa ragione diventano forti e quasi imbattibili. Si tende a pensare che si […]
Migliora la tecnica con il mental coach!
La tecnica nello sport è importantissima. Per un professionista avere un’eccellente tecnica è un punto necessario per poter competere. Senza una tecnica adeguata, nessun atleta può emergere, vincere ed entusiasmare. A […]
Come ottimizzare l’allenamento nel Calcio.
Da metà luglio la maggioranza delle squadre di calcio è impegnata nella preparazione alla nuova stagione. Una volta in questo periodo si allenava solo il fisico con durissime preparazioni atletiche, […]
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