• Paura, Ansia, Preoccupazione o Rabbia sono emozioni ricorrenti e non sai come gestirle?
  • Ti piacerebbe scegliere quali emozioni provare?
  • Non riesci a gestire la tua emotività nel tuo quotidiano?
  • Ti piacerebbe vivere una vita piena e appagante?
  • Vuoi imparare come cambiare il tuo stato emozionale in un istante?
  • Vuoi Vivere le emozioni piacevoli che desideri, quando le desideri?

Tutto questo lo imparerai al corso “GINNASTICA EMOZIONALE”.

Spinoza diceva:
“Quando un uomo è preda delle proprie emozioni non è padrone di se stesso”.

Se sei interessato al corso compila i seguenti campi:

Chi applica quotidianamente la Ginnastica Emozionale diventa “Cintura nera in gestione delle emozioni” – Mauro Pepe

 

Vuoi essere preda delle tue emozioni o gestirle e imparare a vivere quelle che desideri, piacevoli o produttive?

Siamo degli esseri abitudinari, abbiamo centinaia e centinaia di abitudini. Anche le emozioni che proviamo sono spesso il frutto di abitudini consolidate. Ciascuno di noi vive per l’80/85% del tempo sempre le stesse emozioni che ha vissuto nei giorni precedenti. Spesso le emozioni “abitudinarie” condizionano le nostre scelte, i nostri comportamenti, le nostre reazioni e se ci godiamo o meno la vita.

Una persona che vive, in una giornata, soprattutto emozioni quali l’ansia, la paura, la preoccupazione, la rabbia, la tristezza, eccessivo stress o eccessiva tensione, tenderà di fronte ad un nuovo evento ad affrontarlo in uno stato emozionale doloroso e negativo. A volte tende a sentirsi sopraffatto/a di fronte a quella sfida.

Invece una persona che si è allenata con la Ginnastica Emozionale e vive nella maggioranza della giornata emozioni quali l’entusiasmo, la passione, l’amore, la sicurezza, la fiducia, la fede, la lucidità, la forza interiore, ecc… affronterà le sfide della vita con un approccio completamente diverso e con molto più risorse!

  • Tu quali emozioni vivi per la maggior parte del tempo? Quali vorresti vivere?
  • Ti piacerebbe creare e consolidare abitudini emozionali piacevoli e produttive?
  • Ti piacerebbe vincere l’emotività e non sentirti preda di emozioni come ansia, paura, rabbia, preoccupazione e tristezza?

Se la risposta è sì iscriviti al Corso di Ginnastica Emozionale, il primo protocollo per allenarsi a vivere emozioni piacevoli e produttive, realizzato e creato da Mauro Pepe (l’ingegnere delle emozioni) dopo più di 24 anni di studio e formazione e più 3700 coaching personalizzate con oltre 290 allievi.

 

Programma del Corso: Ginnastica Emozionale

1° Parte: Le Emozioni e il Messaggio

  • Trasforma la tua vita
  • Come vivi le emozioni
  • Come creiamo le emozioni
  • Il Messaggio delle Emozioni
  • Spinta all’azione delle Emozioni
  • Manuale della 1° Parte

2° Parte: Consapevolezza Emozionale

  • La consapevolezza emozionale
  • Come riconoscere le Emozioni
  • Esercizi di Consapevolezza Emozionale
  • La decisione più importante
  • Manuale della 2° Parte

3° Parte: Ginnastica Emozionale (Allenamento)

  • Come si Allena un’Emozione
  • Le Emozioni che potrai allenare (21 + 1)
  • Allenamento Emozioni
    • Entusiasmo
    • Determinazione
    • Sicurezza
    • Amore
    • Serenità e Rilassamento
    • Divertimento e Gioia
    • Gratitudine
  • Allenamento Stati Emozionali
    • Forza Interiore
    • Equilibrio Interiore
    • Flessibilità (Capacità di Adattamento)
    • Realizzazione (Soddisfazione)
    • Libertà
    • Energia
  • Allenamento Atteggiamenti Emozionali
    • Meraviglia e Curiosità
    • Generosità
    • Passione
    • Umiltà
    • Gentilezza
    • Concentrazione (Focus)
    • Motivazione
    • Fiducia
  • Felicità – L’Emozione Speciale
  • Le regole per un buon allenamento Emozionale
  • Manuale della 3° Parte

4° Parte: Strategie varie di Gestione delle Emozioni

  • Come studiare la 4° Parte
  • Tecnica di Superman
  • Reset e Rifocalizza (interruzione di modulo)
  • Strategie di Rilassamento
  • Meditazione e Mindfulness
  • Aumenta la tua Autostima
  • Amplificatori e Silenziatori Emozionali
  • Accettazione e Perdono (Base)
  • Manuale della 4° Parte

5° Parte: La sfida dei 30 giorni

  • Obiettivo finale del corso
  • Il Programma Vincente
  • Il Passo finale verso la felicità
  • Manuale della ° Parte

 

Docente del corso:

Mauro Pepe: Mental Coach professionista dal oltre 10 anni (oltre 3700 coaching con oltre 290 allievi e oltre 1000 persone formate attraverso corsi di formazione) e creatore del mondo Vinciconlamente.it  e del canale youtube: https://www.youtube.com/c/MauroPepe-MentalCoach

Struttura corso:

Il corso è online e puoi frequentarlo dove vuoi e quando vuoi. Hai bisogno di un dispositivo collegato ad internet!

Se sei interessato al corso compila i seguenti campi: