Come vincere la depressione
Le emozioni sono importanti nella nostra vita. Passiamo un’intera vita a cercare di vivere emozioni belle, positive, gratificanti, e cerchiamo di evitare le emozioni dolorose. Le emozioni positive ci servono […]
Le emozioni sono importanti nella nostra vita. Passiamo un’intera vita a cercare di vivere emozioni belle, positive, gratificanti, e cerchiamo di evitare le emozioni dolorose. Le emozioni positive ci servono […]
“Meriti il successo!” Nell’ultimo periodo, tra varie coaching con atleti, è uscito molto forte il concetto del “senso di colpa” e il concetto di “meritare” o meno il successo. Siccome […]
Voglio essere felice! Voglio vivere la mia vita con passione, entusiasmo, gioia e quell’infrenabile eccitazione che rende straordinaria ogni azione che faccio. Voglio che nella mia vita ci siano anche […]
In ogni processo di crescita e nella vita di tutti i giorni, le difficoltà, le avversità e le sconfitte, sono parte integrante del processo. Inoltre, queste “cadute” sono fondamentali per […]
Chi legge abitualmente il mio blog o mi segue sui social network, soprattutto su Facebook – Youtube (iscriviti al canale ) – Linkedin, sa che penso che tutti meritiamo la […]
Stanno aumentando le persone, per lo più sportivi, che mi contattano per farsi seguire come mental coach. Mi pongono molte domande che variano moltissimo. Parliamo di sport, di atteggiamento mentale, […]
“L’arco è sempre teso ma esiste un solo attimo, per scoccare correttamente una freccia” La corretta gestione della tensione sportiva permette ad un atleta e ad una squadra di ottenere […]
Chi più, chi meno, tutti almeno qualche volta abbiamo paura di sbagliare. Può sembrare strano ma è naturale ed è un sistema del nostro “corpo” ( inconscio) di protezione, che […]
Aumentano il n° degli atleti che hanno deciso di farsi seguire da me. I contatti al sito stanno arrivando da continenti diversi ( ad oggi che scrivo 3 continenti: Europa, […]
Alcuni formatori, e io sono d’accordo con loro, affermano che “noi siamo le nostre convinzioni.” Questa affermazione va interpretata nel seguente modo: Le nostre convinzioni influenzano i nostri pensieri e le […]