Zona del giudizio contro Zona delle soluzioni
Qualsiasi cosa tu faccia, qualsiasi sia l’esperienza in cui sei immerso, qualsiasi è il compito che stai svolgendo, qualsiasi sia l’imprevisto che stai affrontando… … esistono 2 “zone” dove puoi […]
Qualsiasi cosa tu faccia, qualsiasi sia l’esperienza in cui sei immerso, qualsiasi è il compito che stai svolgendo, qualsiasi sia l’imprevisto che stai affrontando… … esistono 2 “zone” dove puoi […]
Ti capita mai prima di una sfida di essere agitato o agitata?Ti capita di provare quella sensazione di possibile pericolo o che qualcosa potrebbe andare storto?Molto probabilmente hai provato ansia […]
Ti capita mai di essere stressato? Di dover fare troppe cose e dopo un po’ sentirti con le energie prosciugate? Poi ci sono quelle giornate dove lavori tanto e le […]
Ti è mai capitato di litigare? Ovvio che si. Ma ti è mai capitato anche di litigare, continuare nel litigio e poi rompere un rapporto? Immagino di Si. E’ decisamente […]
Ti capita mai di sentirti scarico o senza energia? Ti è mai capitato di affaticarti troppo quando svolgi le tue attività quotidiane? Ti piacerebbe avere molta più energia? Ricordati che […]
Come Mental Coach incontro tanti atleti e tante persone che sono impegnate quotidianamente nel raggiungimento di obiettivi importanti. Cosa spinge queste persone a fare tanti sacrifici? Cosa li motiva davvero? […]
Qualsiasi è l’obiettivo che ti sei posto, qualsiasi sogno vuoi raggiungere e qualsiasi cosa tu voglia fare di importante nella tua vita è fondamentale che tu mantenga alta al motivazione […]
Le domande rappresentano il processo mentale principale che utilizziamo per gestire i nostri pensieri. Pensare può essere visto come l’atto di porsi domande e trovare le risposte. Cerchiamo risposte alle domande […]
Nei campi, nelle palestre, nelle piscine e in ogni luogo dove vado, come mental coach, a guardare gli allenamenti o le gare sento spesso frasi quali: “devi essere più concentrato!”, […]
Quotidianamente lavoro con le persone ( atleti, manager, imprenditori, ecc…) attraverso le coaching. Uno degli argomenti più gettonati è l’autostima. Tutti hanno bisogno di imparare ad aumentare l’autostima. Si continua a […]