Come dice Anthony Robbins “non esistono persone pigre o demotivate, ma solo obiettivi poco motivanti!” Eppure ti capita mai di provare la pigrizia? Di dover fare qualcosa di importante ma […]

La felicità è, per i miei valori, il fine ultimo della nostra vita. Dovremmo lavorare e impegnarci per trovare la nostra felicità e condividerla con le persone che amiamo! La […]

Ti reputi una persona timida? Provi spesso la timidezza? Esistono delle strategie che possono aiutarti a: Vincere la Timidezza e a creare sicurezza. Superare la timidezza Superare la timidezza in […]

Come reagisci agli imprevisti? Come per ogni persona anche tu avrai la tua buona dose di imprevisti, come reagirai determinerà la qualità dei tuoi risultati, la qualità delle tue emozioni […]

Il SENSO DI COLPA è un concetto che rimbalza spesso nel mio lavoro di Mental Coach. In almeno il 25% delle coaching che ho fatto con atleti, allenatori, imprenditori e […]

Se vuoi vivere una vita dove puoi essere davvero te stesso ed essere felice, devi costruirtela con determinazione e coraggio! Tranquillo nessuno nasce coraggioso. Il coraggio è un’abilità che può […]

Se provi spesso ansia allora avrai sicuramente sperimentato l’effetto Tartaruga. Si! anche se non te ne sei mai accorto ma sicuramente avrai cambiato la tua fisiologia, avrai alzato le spalle […]

Le emozioni ci parlano e comunicano con noi portando con se dei messaggi! Più precisamente a parlarci è il nostro inconscio e lo fa attraverso le emozioni.Anche l’ansia porta con […]

L’autostima è fondamentale per crescere bene, per raggiungere risultati importanti e per essere felici. Questo vale ad ogni età! Anche se per quanto riguarda i bambini si presenta un’opportunità più […]