“Vivere il presente” scritto da Valentino Rossi!
Adoro leggere! Leggo un po’ di tutto, con avidità e passione. Qualche volta mi capita di leggere delle autobiografie. Mi colpiscono sempre molto per i numerosi spunti che riesco a […]
Mauro Pepe, Autore a VinciConlaMente - Pagina 27 di 32
Smaltire l’acido lattico con l’allenamento mentale!
Pratichi sport? Allora sicuramente avrai dovuto fare i conti con l’acido lattico. Si quella fastidiosa sensazione di muscoli pesanti che avviene dopo un intenso allenamento o dopo uno sforzo anaerobico […]
Allenamento mentale nel volley
Oggi, nella categoria dedicata al Mantal coaching sportivo, voglio parlarti dell‘allenamento mentale nel volley. La pallavolo è uno degli sport che più amo, sia perchè l’ho praticato ai tempi dell’università, […]
La concorrenza tra i Mental Coach in Italia ha senso?
Il mercato del mental coaching è in evoluzione. Cresce il numero dei mental coach e cresce il numero di persone ( sportivi, manager, imprenditori, e anche persone comuni) che ne […]
Il guerriero non rinuncia mai a quello che ama! – La forza del Campione
Adoro motivarmi attraverso i film. Penso che siano eccellenti metafore di vita e spesso, quando sono ben fatti, sono capaci di emozionare e spingere all’azione. Qualche film poi, riesce anche […]
Il Mental Coach pone le domande non impone risposte!
Guidare un atleta alla vittoria, seguire un manager affinché raggiunga i suoi obiettivi o fare una coaching con una persona porta con se responsabilità importanti. Generalmente il coachee ( colui […]
Allenamento emotivo per Campioni
L’altro giorno, mentre sfogliavo alcuni libri della mia amata libreria, sono stato colpito da uno in particolare. A volte sembra quasi come se un libro mi chiamasse, come avesse voglia […]
Allenamento mentale per il ciclista
Il ciclismo è uno sport epico. I racconti sui grandi ciclisti mi hanno sempre emozionato molto. Mi è piaciuto tantissimo vedere i servizi su campioni quali Coppi e Bartali, Magni, […]
Spegni la mente ed accendi il cuore per Vincere!
Vincere e diventare Campioni è il sogno di moltissimi atleti. Il mondo dello sport è pieno di talenti, di ottimi atleti, e di sportivi che si impegnano ma pochi sono […]
Come vincere l’ansia nello sport?
Tutti gli atleti che ho seguito, finora, chi più chi meno, hanno dovuto gestire l’ansia da prestazione sportiva. Qualcuno aveva una sensazione leggera che scompariva con l’inizio della gara, altri […]
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